Marmalade Apple Cinnamon Overnight Oat

Marmalade Apple Cinnamon Overnight Oat

May 23, 2018

Bahan-Bahan :

  • 4 sdm Quaker Quick Cooking Oatmeal
  • 100ml Susu cair rendah lemak
  • 100ml Yoghurt tawar
  • 2 sdm Selai orange marmalade
  • 1/2 Buah apel malang, kupas, potong dadu 1cm
  • 1/4 sdt Kayu manis bubuk

Cara Membuat :

  • Campur semua bahan dalam toples. Aduk rata. Tutup.
  • Simpan dalam lemari es semalaman atau selama 8 jam
  • Sajikan dan sebaiknya segera dihabiskan.

Resep untuk 1 porsi

Kandungan Gizi Per Porsi:

Energi
343 Kal
Karbohidrat
60 Gram
Protein
11.4 Gram
Lemak
7.44 Gram
Serat
6 Gram

Komentar