Quaker Selai and Peanut Butter Overnight Oats

Quaker Selai and Peanut Butter Overnight Oats

May 5, 2018

Bahan-Bahan :

  • 4 sdm Quaker Quick Cooking Oatmeal
  • 200 ml susu rendah lemak
  • 1 sdm selai kacang
  • 1 sdm madu

Toping:

  • 1 sdm selai stroberi, siap pakai
  • 5 buah stroberi, potong-potong

Cara Membuat :

  • Campur Quaker, susu, selai kacang, dan madu kedalam toples. Aduk rata.
  • Tambahkan selai stroberi dan potongan buah stroberi .Tutup.
  • Simpan dalam lemari es semalaman atau selama 8 jam.
  • Sajikan dan sebaiknya segera dihabiskan.

Kandungan Gizi Per Porsi:

Energi
365 Kal
Karbohidrat
57 Gram
Protein
15 Gram
Lemak
1.16 Gram
Serat
15 Gram

Komentar